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May 30, 2024

8 erreurs courantes à éviter en matière de protection solaire

Avez-vous déjà vu quelqu'un avoir un coup de soleil et grincer des dents ? C'est une douleur que les mots ne peuvent pas décrire et nous avons tous déjà été confrontés à cette situation. Mais plutôt que d'accepter simplement les coups de soleil comme un élément indésirable de

Avez-vous déjà vu quelqu'un avoir un coup de soleil et grincer des dents ? C'est une douleur que les mots ne peuvent pas décrire et nous avons tous déjà été confrontés à cette situation. Mais plutôt que d’accepter simplement les coups de soleil comme un élément indésirable de l’été, vous pouvez riposter.

La plupart des coups de soleil résultent de quelques faux pas courants en matière de protection solaire, et vous pouvez les étouffer dans l'œuf en vous rafraîchissant sur l'ABC du SPF. Pour vous aider à tout comprendre, nous avons consulté quelques experts en soins de la peau pour partager quelques erreurs courantes en matière de protection solaire qu'ils voient tout le temps. Nous partageons également quelques produits pratiques pour vous aider à vous amuser (en toute sécurité) au soleil !

Vous prévoyez vous amuser au soleil ? N'oubliez pas de vous faire mousser avant de sortir.

"En tant que produit de soin topique pour la peau, tout écran solaire a besoin de 15 à 20 minutes pour former un film uniforme sur la peau pour une couverture adéquate", explique la dermatologue certifiée Dr Ranella Hirsch.

Selon le professionnel des soins de la peau, cette règle s’applique à la fois aux écrans solaires physiques (minéraux) et chimiques.

"C'est un mythe courant sur la protection solaire selon lequel vous n'avez pas besoin d'appliquer un écran solaire physique avant de vous exposer au soleil, car il fonctionne comme un bouclier contre les produits chimiques qui agissent immédiatement", dit-elle.

Même si vous avez de bonnes intentions, la crème solaire ne vous servira à rien si vous n’en appliquez pas suffisamment.

"Pour une zone de votre corps, vous devriez utiliser environ un verre de crème solaire par partie du corps (visage, bras, jambe, etc.)", explique le dermatologue et propriétaire de Park Ave Dermatology, le Dr Bradley Glodny.

Appliquer la bonne quantité permet de garantir que vous obtenez le facteur de protection solaire (ou FPS) de votre écran solaire, selon le dermatologue médical et esthétique Kiran Mian, qui recommande d'utiliser 2 mg. par centimètre carré de peau.

L'application d'un écran solaire n'est pas une activité unique. Une fois que vous le frottez sur votre peau, le produit n’est actif que pendant une durée limitée.

"La crème solaire dure environ deux heures. Si vous l'appliquez le matin, c'est parfait pour vos déplacements matinaux, mais à l'heure du déjeuner, elle ne fonctionne plus. Une nouvelle application est essentielle pour une protection adéquate tout au long de la journée", explique Mian.

Réappliquer toutes les deux heures est une bonne règle de base, mais vous devriez sortir le flacon de crème solaire plus souvent si vous avez nagé ou transpiré.

"De nombreux écrans solaires s'effacent avec l'exposition à l'eau. Appliquer un écran solaire à la plage est une bonne chose, mais après un plongeon ou une baignade, il est essentiel d'en réappliquer ! Les écrans solaires résistants à l'eau peuvent aider, mais même ceux-là ne sont pas infaillibles. Pour les journées à la plage, je recommande l'éruption cutanée UPF. gardes", dit Mian.

Vous pensez que certaines zones de votre corps n’ont tout simplement pas besoin de protection solaire ? Détrompez-vous. Les endroits suivants sont régulièrement négligés même s'ils sont également sujets aux coups de soleil :

Le cuir chevelu, en particulier, est un endroit que les gens ignorent souvent car ils pensent que les cheveux offrent une protection inhérente contre les puissants rayons du soleil.

"Les rayons UV peuvent brûler les cheveux autant que la peau, donc l'application d'un SPF conçu pour les cheveux aidera à prévenir les dommages irréversibles", explique la célèbre coiffeuse Mia Santiago. "Les gens oublient souvent de vaporiser la racine de leurs cheveux et leur cuir chevelu, mais ce sont quelques-unes des zones les plus sensibles de votre corps et si vous ne portez pas de chapeau, le soleil brille constamment sur ces zones. Le SPF pour cheveux aidera également à prévenir votre coloration. de disparaître."

Vous pensez pouvoir sauter votre routine SPF lorsque le temps est partiellement nuageux ? Détrompez-vous.

"Le soleil émet des rayons UV nocifs toute l'année. Même par temps nuageux, jusqu'à 80 % des rayons UV peuvent pénétrer dans votre peau. Pour protéger votre peau et réduire votre risque de cancer de la peau, appliquez un écran solaire chaque fois que vous sortez, même sur jours nuageux", explique le Dr Robert Anolik, membre de l'Académie américaine de dermatologie.

La crème solaire est comme n’importe quel autre produit de soin de la peau ou de beauté : sa durée de conservation est limitée.

"La FDA exige que tous les écrans solaires conservent leur résistance d'origine pendant au moins trois ans", explique Anolik.

Vous voulez vous assurer que votre crème solaire fonctionne réellement ? C'est une bonne idée de vérifier votre réserve tous les quelques mois pour vous assurer que vous n'utilisez pas de produits périmés.