Blog

Jun 16, 2023

Rencontrez les entraîneurs : Dom Studzinski, entraîneur de force et de conditionnement physique d'Auburn

AUBURN, Alabama – Dom Studzinski connaît de première main la transformation qui peut avoir lieu dans une salle de musculation. En tant qu'élève de neuvième année dans le Wisconsin, il pesait 130 livres. Après cinq ans d'entraînement et de nourriture

AUBURN, Alabama –Dom Studzinski connaît parfaitement la transformation qui peut s'opérer dans une salle de musculation.

En tant qu'élève de neuvième année dans le Wisconsin, il pesait 130 livres. Après cinq ans d'entraînement et de nourriture comme un joueur de football, il pesait 255 ans. Secondeur américain du champion national NAIA Sioux Falls.

"J'adore ce sport", a déclaré Studzinski, entraîneur en chef de la force et du conditionnement physique d'Auburn. « J’aime travailler avec cette population de jeunes hommes qui se trouvent à un moment charnière de leur vie. »

Le rôle de Studzinski lui permet de passer plus de temps toute l'année avec les étudiants-athlètes de football d'Auburn que même avec leurs entraîneurs.

"J'adore être en arrière-plan", a-t-il déclaré. « Être dans leur vie le plus longtemps possible et essayer vraiment de les affecter, physiquement et mentalement, pour les cinq, 10, 15 prochaines années. »

Studzinski est venu dans les Plaines depuis la Liberty University. Lui et l'entraîneur-chef Hugh Freeze remontent à plus d'une décennie, ayant travaillé ensemble à Ole Miss à partir de 2012.

"Travailler pour un entraîneur qui n'a pas honte de parler de sa foi, c'est un environnement de travail dans lequel je suis très chanceux et excité d'être", a déclaré Studzinski.

Lors de la visite d'étudiants-athlètes potentiels, le personnel de musculation et de conditionnement physique d'Auburn leur fait visiter le laboratoire de développement familial Creel, 25 000 pieds carrés d'espace d'entraînement au sein du nouveau centre de performance de football Woltosz.

Ils discutent du programme intersaison d'Auburn et montrent les outils de formation de haute technologie qu'ils utilisent pour maximiser le développement.

«Je parle du processus», a déclaré Studzinski, pour qui l'entraînement physique n'est qu'une partie de l'équation du succès. « Pour aider à façonner non seulement leur corps mais aussi leur esprit. Lorsqu'ils viennent ici pour une visite, les gars disent souvent : « Wow ».

Chaque samedi dans la Conférence Sud-Est, les niveaux de force et de conditionnement physique aident à déterminer qui gagne et qui perd.

"J'adore ce mot 'opportunité'", a déclaré Studzinski. « Nous n’avons absolument aucune garantie, mais nous avons de meilleures opportunités grâce à ce que nous faisons jour après jour. »

En personnalisant les programmes de formation en fonction du poste, l'équipe S&C d'Auburn combine recherche et processus, un mélange de robustesse à l'ancienne et de technologie de pointe.

« Nous veillons à ce qu'il y ait un bon mélange entre ceux-ci », a-t-il déclaré. « Nous ne nous basons pas uniquement sur la recherche. Nous sommes également pratiques. Ce qui est pratique pour notre équipement et nos athlètes afin de créer le meilleur programme possible pour ces gars-là.

En plus de Studzinski, les entraîneurs adjoints de force et de conditionnement physique BJ Hayes, Cam Josse, Kevin Kcehowski et Davasia Jones partagent les responsabilités, collectant des données sur le terrain d'entraînement et dans la salle de musculation et suivant un écran de mouvement pour aider les étudiants-athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes. niveau.

Cherchant à examiner et à tirer des leçons des échecs comme des réussites de la vie, Studzinski transmet les principes qu'il a appris en cours de route.

"Si nous pouvons tirer les leçons du sport et ne pas avoir à les vivre autant dans la vraie vie, je préférerais qu'ils le fassent", a-t-il déclaré.

Studzinski attribue à Kelly Quick, professeur de sciences de l'exercice à l'Université de Sioux Falls, l'avoir orienté vers des cours qui l'ont préparé à sa profession.

"Elle m'a beaucoup touché", a-t-il déclaré. « Elle m’a posé des questions, essayé de comprendre ma personnalité et ma façon de penser. Elle m'a mis sur le chemin qui m'a amené à ce domaine. Nos universitaires disposent d’une excellente plateforme pour aider nos étudiants-athlètes.

Même si Dom Studzinkski aime former des étudiants-athlètes qui aspirent à une carrière de footballeur professionnel – et il en a encadré plusieurs au cours de ses 13 saisons d'entraîneur de football universitaire – son « pourquoi » représente une chronologie plus longue et concerne la vie au-delà du jeu.

« Fait-il de son mieux et retient-il certaines de ces leçons pendant votre temps ensemble ? » » a déclaré Studzinski. «C'est ce qui me passionne. C'est pourquoi j'aime faire ça.

Jeff Shearer est rédacteur principal chez AuburnTigers.com. Suivez-le sur Twitter :