Nouvelles

Jun 08, 2024

SMITH : La façon dont je le vois

5 août 2023 Le semi-marathon est une chance de faire partie de quelque chose de grand Le semi-marathon News et Sentinel aura lieu dans deux semaines – il n'est pas trop tard pour que vous fassiez partie de cet événement épique en courant ou en

5 août 2023

Le semi-marathon est une chance de faire partie de quelque chose de grand

Le semi-marathon News and Sentinel aura lieu dans deux semaines. Il n'est pas trop tard pour faire partie de cet événement épique en courant ou en marchant dans le semi-marathon de 13,1 milles, ou son frère, la course News and Sentinel Two-Mile.

Cela fait maintenant 21 ans que je suis impliqué dans les courses. Il y a un grand groupe de personnes qui aident à organiser l'événement chaque année. Chaque année, des centaines de bénévoles consacrent leur samedi matin, le troisième samedi du mois d'août, à l'organisation de ce grand événement. Ils font des choses comme distribuer de l'eau, distribuer des récompenses, fournir une assistance aux coureurs tout au long du parcours, cuisiner des pâtes ou distribuer des sacs de course. Vous avez eu l'idée. Ils aident.

Ils aident parce que chacun d’eux reconnaît la valeur de faire partie d’une communauté. Les gens peuvent accomplir des choses incroyables lorsqu’ils unissent leurs esprits et travaillent vers un objectif commun.

Les objectifs des bénévoles et des coureurs ne sont pas si différents : amener tout le monde à franchir la ligne d'arrivée en toute sécurité, tout en s'amusant tout au long du parcours.

Si vous n'avez jamais participé aux courses News et Sentinel, vous avez raté un événement vraiment spécial.

Ce qui est intéressant à propos des courses, c'est qu'il s'agit d'événements auto-triés. Peu de temps après avoir commencé une course, vous vous retrouverez avec de nombreuses personnes ayant les mêmes capacités athlétiques que vous. Vous vous retrouvez automatiquement avec des personnes avec qui vous avez quelque chose en commun. L'âge, le sexe et la taille ne veulent rien dire, les personnes autour de vous ce jour-là ont presque les mêmes capacités que vous.

J'ai couru un semi-marathon il y a quelques années et je me suis retrouvé derrière quelques jeunes femmes. Alors que je les dépassais et leur disais de ne pas laisser le vieux les battre. Ils m'ont rapidement dit qu'ils avaient couru un semi-marathon différent la veille et qu'ils ne couraient donc pas si fort. Leur journée facile a été mon effort le plus dur.

On me demande souvent si je cours le semi-marathon. Je donne toujours la réponse ultime à la blague de papa. «Je l'exécute chaque année.» L'année dernière, j'ai porté un tracker de sport pour voir exactement combien de terrain j'avais parcouru le jour de la course. Cela a fini par faire environ 8 milles.

Bien entendu, huit milles ne constituent pas un semi-marathon. Des personnes inscrites m'ont demandé jusqu'où il se trouvait. Si vous devez demander, ce n'est peut-être pas la distance pour vous. Un semi-marathon représente exactement 13,1 miles ou 21,0975 km pour vous, les gens métriques.

C'est exactement la moitié de la distance d'un marathon complet. Soit 26,2 milles. La distance complète du marathon est basée sur la légende d'un ancien messager grec qui courait de Marathon à Athènes pour signaler une victoire importante sur les Perses en 490 avant JC, à près de 25 miles de là. Le coureur épuisé s'est effondré et est mort.

La distance moderne n'a été fixée qu'aux Jeux olympiques de 1908, où le marathon a débuté sur la pelouse du château de Windsor et s'est terminé devant la loge royale du stade olympique, sur une distance de 26,2 milles.

La distance a été officiellement normalisée en 1921. Des amis qui ont participé à des marathons complets m'ont dit que c'était presque comme courir deux courses. Le premier fait 20 milles, le second fait 6,2. Ils sont à la même distance. 26,2 milles, c'est un long chemin, cela devient de plus en plus difficile à mesure que l'on avance.

La plupart des marathons et semi-marathons forment une sorte de boucle, afin de ramener les participants presque à leur point de départ. Le nôtre commence sur Juliana Street, près du palais de justice du comté de Wood et se termine à quelques pâtés de maisons dans les rues Sixth et Market. Le Two-Mile fait la même chose, même s’il emprunte évidemment un itinéraire différent pour y arriver.

Il est important de terminer une course suffisamment près de son point de départ pour que les personnes fatiguées puissent regagner leur voiture sans trop marcher.

Si vous souhaitez bien comprendre la distance d'un semi-marathon, imaginez si vous gariez votre voiture dans le centre-ville de Marietta et décidiez de marcher ou de courir jusqu'à Parkersburg. Vous effectueriez une séance d'entraînement de 13,7 miles dans les rues de Marietta, le long de l'Ohio 7, dans la rue Main de Belpre avant d'arriver enfin au palais de justice du comté de Wood. J'ai toujours voulu organiser un marathon complet comprenant une boucle passant par Marietta, Belpre, Parkersburg, Vienne et Williamstown avant de revenir à Marietta.